Voor je met ons intensieve training ofwel wedstrijd gaat beginnen. Dien je wensen het je afdoend koolhydraten tot je neemt. Heb jouw voldoende tijd, dan mag jouw een flink bord creme of een rijstmaaltijd nuttigen.Sportvoeding mag ons nuttige uitbreiding op je dagelijkse voeding bestaan, ook vanwege, tijdens en jouw sportinspanningen. Een verscheide